Étiquette : traction

De nombreuses personnes, même sportives n’arrivent pas à faire la moindre traction ! Et pourtant ça peut être aussi leur objectif. J’ai rencontré moi-même durant des séances de coaching des personnes voulant réussir ce mouvement. Aujourd’hui je vous partage comment y arriver. Je vous proposerai plusieurs méthodes et je vais vous présenter rapidement une habitude à … Lire la suite Comment réussir ses premières Tractions ?